Onze PEMF-mat komt met 5 instellingen:
P1 | 3hz - Delta Brain Wave
3 Hz is voor diepe ontspanning en kan je helpen in slaap te vallen en door te slapen. Wanneer we in een zeer diepe slaap zijn, bevinden onze hersenen zich meestal in Delta. Niveau 1 kan voor het slapengaan worden gebruikt om je te helpen in slaap te vallen en in deze lichaam-hersenen verzorgende staat te blijven. Tijdens de waakuren kan niveau 1 ook nuttig zijn als je angst voelt.
P2 | 7,8hz - Theta Brain Wave + Schumann Resonance
De natuurlijke frequentie van de aarde, ook wel bekend als de Schumann-resonantie, is 7,8 Hz! Wanneer je je overstimuleerd voelt door computer- en mobiel gebruik of niet naar buiten kunt, kun je P2 gebruiken. 7,8hz bevindt zich in de Theta-hersengolf, die ook tijdens de slaap kan worden bereikt. Dit deel van de nacht staat bekend als de droomslaap, die ongeveer een derde van de totale slaaptijd uitmaakt. Wanneer onze hersenen in Theta zijn, kunnen we diepe creatieve inzichten ervaren, verbeterd leren en geheugen, en een verhoogde stressbestendigheid.
P3 | 10hz - Alpha Brain Wave
Alpha ligt precies in het midden van het hersengolf-spectrum en staat voornamelijk bekend om aanwezig te zijn tijdens meditatie en ontspanning in waaktoestand. Het gebruik van niveau 3 bij 10hz kan mindfulness en openheid bevorderen, evenals de fysieke effecten van stress verminderen en weefselregeneratie bevorderen.
P4 | 23hz - Beta Brain Wave
De Beta-hersengolf is aanwezig in onze waakuren wanneer we het meest alert, gefocust en betrokken zijn bij het dagelijks leven en besluitvorming. Het gebruik van niveau 4 stimuleert Beta-golven en bevordert verbeterde mentale functie, verhoogde concentratie en verbeterd geheugen. Dit is vooral nuttig als je merkt dat je in de middag een dip krijgt of je moe voelt.
P5 | 3hz-7.8hz-10hz-23hz werkt in periodieke cycli